Di warê tenduristiya derûnî û nîşanên stresê de danişînên hişyariyê
Di 30-6-2022`an de pijîşka derûnî Dîna El-Şafeî ya ji komara Erebî ya Misirê bi komeke ji 13 malbatên windayan û bi darê zorê hatine windakirin re li navenda navenda Emelê civiya.
Ew bi hişmendiya di warê tenduristiya derûnî û nîşanên stresa derûnî û laşî û çawaniya pêkanîna stratejiyên ji bo kêmkirina vê zextê ve mijûl bû û rê da beşdaran ku raman û hestên xwe parve bikin dema ku rastî windabûna psîkolojîk û çawaniya xwe adapteyî û li hember vê êşê bûn. .
Paşê pijîşka derûnî Dîna El-Şafeyî nîşaneyên kesên ku ji dest dane û çawaniya dermankirin û sivikkirina vê êşê bi rêya (dermankirina derûnî bi nivîsandinê, werzîş, dans, xurtkirina rola civakî, balkişandina, jiyana di dema niha de, stratejiyên bêhnvedanê, nefesa hêdî, medîtasyon û lênihêrîna xwe ji bo adaptasyona rewşa nû) û ger hewce bike serî li pisporek psîkolojîk bide.
Di dawiya danişînê de Dr.Dîna El-Şafeî çalakiya hişyariyê rave kir ku armanca wê girêdana ferd bi rastî û nihaya ku tê de ye ve girêbide û bi vî awayî balê ji ramanên nerênî yên ku serê ferd diqewimin dûr bixe.
*** Ji bilî nîqaşkirina tiştên ku ji hêla Komîteya Navneteweyî ya Kesên Winda ve hatî pêşkêş kirin, ku di heman rojê de bi heman kategoriyê pêk hat, rûniştinek serhêl ku malbatên li navenda me beşdar bûn, pirtûkek zanînê bi navê windahiyên nepenî û trawmayê. bi psîkologan re, di nav de Dr. Nûr El-Dîn, psîkologê klînîkî, ku di derbarê pênas û nîşanan de windabûn û bandorên wê yên derûnî ye, ka meriv çawa bigihîje qada berxwedaniya psîkolojîk û rêwerzan
Encamên danişînê erênî bûn, ji ber ku hejmarek jinan çîrokên xwe di atmosferek înteraktîf de parve kirin û eleqeya hemû beşdaran.
