نصائح هامة للتعامل مع العواصف الرملية
نصائح هامة للتعامل مع "العواصف الرملية" وتجنب مخاطرها الصحية
البقاء في المنازل: ينصح بالبقاء داخل المنزل قدر الإمكان أثناء العواصف الرملية. والتأكد من إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام. إضافة الى تجنب التعرض لأي من مسببات الحساسية الرائجة أثناء العواصف الرملية والتي يمكن أن تثير حالة الربو.
المحافظة على شرب السوائل: شرب السوائل والمياه بشكل خاص في غاية الأهمية أثناء العواصف الرملية. وتذكر دائماً أن تحفاظ على تناول السوائل، أو حتى رش رذاذ الماء على الوجه والعينين إذا كان هناك أي اتصال مباشر مع الغبار.تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق.
تغطية الأنف والفم بقناع واق أو قطعة قماش مبللة عند الخروج إلى الهواء الطلق، وذلك للحد من استنشاق جزيئات الغبار.
عند قيادة السيارة أثناء الأجواء المغبرة، يجب الحرص على إبقاء النوافذ مغلقة واستخدام مكيف الهواء بدلاً من الهواء الخارجي.
تجنب فرك عينيك للحيلولة دون تعرّض العينين للالتهابات، علماً بأن التهاب العين أمر شائع خلال موسم العواصف الرملية.
