في مارس 2020، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن فيروس كوفيد 19 أصبح جائحة عالمية. وتعمل مجموعات الصحة العامة، ومن بينها مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية على متابعة هذه الجائحة ونشر آخر المستجدات على مواقعها عبر الإنترنت. وتُصدر هذه المجموعات توصيات للوقاية من انتشار الفيروس.

#كيف_ينتشر_فيروس_كوفيد_(كورونا)

أظهرت البيانات أن الفيروس الذي يسبب مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) ينتقل بشكل رئيسي من شخص إلى آخر عبر المخالطة اللصيقة (على مسافة 6 أقدام أو مترين تقريبًا). وينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ التنفسي الذي يخرج من الشخص المصاب بالفيروس حين يسعل أو يعطس أو يتنفس أو يغني أو يتحدث. وربما يستنشق شخص قريب منه هذا الرذاذ أو يدخل إلى فمه أو أنفه أو عينيه.

وفي بعض الحالات، من الممكن أن ينتشر فيروس كوفيد 19 عن طريق تعرض الشخص لقطرات الرذاذ الصغيرة التي تبقى عالقة في الهواء لعدة دقائق أو ساعات، وهذا ما يطلق عليه الانتقال عبر الهباء الجوي. لكن لم يُعرف بعد مدى شيوع انتشار الفيروس بهذه الطريقة.

ويمكن أيضًا أن ينتشر الفيروس إذا لامس الشخص سطحًا أو جسمًا يغطيه الفيروس ثم لمس فمه أو أنفه أو عينيه، لكن هذه الطريقة ليست الطريقة الرئيسية لانتشاره.

#ما_أعراض_مرض_فيروس_كوفيد_19؟

تتراوح حدة أعراض مرض فيروس كوفيد 19 بين الخفيفة للغاية والحادة. وبعض الأشخاص لا تظهر عليهم أعراض. وأكثر الأعراض شيوعًا هي الحمى والسعال والشعور بالإرهاق.

تشمل الأعراض الأخرى ضيق النفس وآلام العضلات والقشعريرة والتهاب الحلق والصداع وألم الصدر وفقدان حاسة التذوق أو الشم. ولا تشمل هذه القائمة كل الأعراض. وقد تم تسجيل أعراض أخرى أقل شيوعًا. وتظهر الأعراض بعد مدة تتراوح بين يومين و14 يومًا من التعرض للفيروس.

#هل_يمكن_الوقاية_من_الإصابة_بفيروس_كوفيد_19؟

صرحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالاستخدام الطارئ لبعض لقاحات فيروس كوفيد 19 داخل الولايات المتحدة. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19، والذي أصبح يُعرف باسم Comirnaty، للوقاية من إصابة الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا أو أكثر بفيروس كوفيد 19. واللقاحات يمكنها وقايتك من الإصابة بفيروس كوفيد 19 أو حمايتك من التعرض لمضاعفات خطيرة في حال أُصبت بفيروس كوفيد

#ما_الذي_يمكنني_فعله_لتجنب_الإصابة؟

إذا لم تكن قد تلقيت لقاح كوفيد 19، فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لوقاية نفسك من الإصابة بفيروس كوفيد 19 وتجنب نقله للآخرين. ويوصي كل من مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية باتباع التدابير الاحترازية الآتية:

احرص على التباعد لمسافة 6 أقدام (مترين) على الأقل بينك وبين الأشخاص الآخرين من غير أفراد أسرتك.

تجنب التجمعات والأماكن المغلقة ضعيفة التهوية.

اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، أو استخدم معقم يدين كحوليًا لا تقل نسبة الكحول فيه عن 60%.

ارتدِ كمامة في الأماكن العامة، خاصةً عندما يصعب عليك الالتزام بالتباعد الاجتماعي.

غطّ فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس. وتخلص من المناديل المستعملة. ثم اغسل يديك على الفور.

لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك.

احرص على تنظيف الأسطح التي تكثر من ملامستها يوميًا وطهّرها.

إذا كنت مصابًا بمشكلة طبية مزمنة وكنت أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة، فاسأل طبيبك إذا كانت هناك طرق أخرى لحماية نفسك.